Sit with the shit!

-

Och wat zat ik weer eens lekker met mezelf in de knoop. 
Ik had deze week een soort onrust, verschrikkelijk irritant, ik werd er ook moe van! En ik kon het niet zo goed plaatsen. Zo druk ben ik toch niet? Ik doe toch wat ik leuk vind? Is het de stand van de maan? Krijg ik mijn maandelijkse periode? What's up?! Ik wil het altijd zo graag begrijpen en verklaren met mijn hoofd. Om het vervolgens te kunnen fixen want ik wil me goed voelen en doorrrrr.

Maar wat ik ook deed, ik zat steeds lager in mijn energie. Ik gaf daar wel redelijk aan toe, lekker op de bank hangen, verschrikkelijk op tijd naar bed, rustig aan doen.. Maar ondertussen merkte ik geen verbetering. Ik ging boeken lezen (drie door elkaar) podcasts luisteren, opruimen.. Van alles om het maar beter te maken. En je snapt al, ik was heel hard bezig! Bezig met iets wat er niet mocht zijn.
Vandaag had ik een inzicht. Laat ik maar eens gaan schrijven wat er in me opkomt, wat mij zo bezig houdt en misschien vind ik dan het antwoord. Zou het de tijd van het jaar zijn, heb ik een schop onder mijn kont nodig, wat is het?
En tijdens dat schrijven is het net of ik met iemand anders in gesprek ben, en er komen vanzelf altijd vragen. En terwijl ik schrijf lees ik dus precies wat ik nu eigenlijk aan het doen ben. 

Ik ben aan het DOEN en niet aan het ZIJN. Ik mag er even helemaal oké mee zijn. Wees maar even verrot moe en daar weer boos over en verdrietig. Mag het even? Ik hoef toch niet in de actie? Ik hoef toch niet te analyseren waar het vandaan komt? Het is er gewoon. Het is er toch al, dus.. Sit with the shit woman! 

Als ik me beter wil voelen moet ik beter worden in voelen! Dat is hét! 
Er niks mee moeten, gewoon het er laten zijn. Let it be. 
En ik oordeel daarna niet over mezelf omdat ik wéét waar het vandaan komt. Dit is dat persoontje Anka-in-hoofd die alles goed wil doen, die niet te weinig wil doen zodat er daarna door niemand een vinger gewezen kan worden dat ze te weinig heeft gedaan.

Dat hielp, en daarna, toen iemand vroeg hoe het met me ging en ik antwoordde: Nou, ik zit me toch een potje laag in mijn energie! Was de vermoeidheid al bijna helemaal opgelost!
Herkennen, erkennen en voelen. Het is simpel, maar niet makkelijk. 

Was ik nu toch even zelf heel hard een bal onder water aan het drukken...🤗🙈

Nou, deze ervaring kan ook weer in de rugzak met Tools voor life 💪

Reacties

  1. Anoniem24 februari 2023 om 11:45

    Mooi, Anka! En wat een goede titel. Die blijft hangen. Daarmee bij mijn de boodschap ook. Super!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Anoniem24 februari 2023 om 12:48

    Dank je wel voor je reactie!

    BeantwoordenVerwijderen

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Die ene vraag die het hele gesprek een andere wending gaf...

-
Afbeelding
Ik werk soms als zzper voor een andere organisatie. Met mooie meetapparatuur komen we langs in bedrijven. De mensen worden gemeten en aan de hand van de resultaten krijgen ze een rapportage met een uur coaching van mij of een andere coach. We kijken samen naar wat ze in hun leefstijl kunnen aanpassen voor het verbeteren van de gezondheid.  Doordat ik een persoon van buiten het bedrijf ben, en ik ook nog regelmatig uit de andere kant van het land kom, krijg ik ontzettend vaak de meest persoonlijke verhalen. De klachten, ziektes, pillen, thuissituaties, stress, strubbelingen, noem het maar op. Ik neem daar ook graag de tijd voor, want je kunt pas de resultaten van de metingen optimaal begrijpen als je er context bij hebt.  En daarna volgt pas een kloppend advies, in mijn ogen. Maar nou er is al een poosje wat aan de hand.  Ik heb namelijk nogal een afwijkende visie als het gaat over gezondheid en de medische wereld.  De huisarts staat onderaan mijn lijstje ...
Meer lezen

Een heel verhaal met een triggerwarning als je niet in holistisch kijken naar gebeurtenissen gelooft🤗

-
Afbeelding
Ik liep door het bos met een onbekende man.  En met elke stap werd ik blijer! Dit was namelijk ZIJN bos, en zijn weiland en zijn zelfvoorzienende pand was te koop! Een paar dagen daarvoor kwam mij ter ore dat dit te koop stond. En nu was ik toevallig in de buurt. Ik bracht mijn dochter naar haar vader en typte het adres in. Het bleek maar 3 minuten vanaf deze plek! Wat zou dat mooi zijn, dacht ik. Toen ik aankwam reed ik met mijn auto de oprijlaan in, aan beide kanten voorzien van een bomenrij, waardoor het net een tunnel was met licht aan het einde.  Als zwevend stond daar het houten huis, bewust wat hoger gebouwd voor het lange goudgele gras dat rondom meezwaaide met de wind. Dit bleek precies de bedoeling, hoorde ik later. Ik parkeerde de auto en merkte op dat er iemand in de tuin zat. Wat best gek was, want dit is officieel een bedrijfspand die niet permanent bewoond mag worden. Deze man bleek een kennis van de eigenaar, hij was hier even neergestre...
Meer lezen

Ik heb het dus wel gedaan...🫢 En nu ga ik het vaker doen!

-
Afbeelding
Waar te beginnen!!  Mijn laatste post was al even geleden, zag ik. Ik had mezelf in de laatste maanden van 2024 nogal klein en onzichtbaar gemaakt, blijkbaar.  Mijn bedrijf had ik stukje bij beetje aan de zijlijn gezet🫢 Want ja, wat kon ik nou en wat deed ik eigenlijk? Wat waren mijn kwaliteiten en wie kon ik helpen? Deze dame was het helemaal kwijt. Zelfs de sleutel van mijn praktijkruimte had ik ingeleverd. Daar was ik bijna nooit meer  te vinden. De mensen die ik hielp onder de twee andere organisaties, daar ging ik naar toe op locatie, en mijn eigen klanten? Die waren er niet.  En toen kwam ik iemand tegen, die precies zei wat ik moest horen. Ik heb haar woorden opgenomen, en luister het elke week weer terug. Man, wat had ik alles uit handen gegeven. Mijn energie als cadeautjes weggegeven. Zelf steeds meer een stapje achteruit gezet.  Van haar moest ik het nu weer terugpakken. Het is van mij, het is mijn energie en daar komt niemand meer aan. Nu...
Meer lezen